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喝水并不是越多越好!剖析飲水的四大誤區(qū)

2012-05-23 10:54:09 來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)論壇
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喝水并不是越多越好!剖析飲水的四大誤區(qū)

　　誤解三：飲水會(huì)造成身體浮腫

事實(shí)：浮腫是身體水分不足，代謝低下的警示

“大量飲水或造成身體的浮腫”這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。浮腫的原因并不是攝取水分過(guò)多，而是由于新陳代謝低下導(dǎo)致。水可以起到促進(jìn)發(fā)汗及排泄作用，血液流動(dòng)暢通，就可以促進(jìn)促進(jìn)新陳代謝正常運(yùn)轉(zhuǎn)。也就是說(shuō)，如果飲水不足，代謝就會(huì)惡化，引起浮腫。

編輯：許銀娟 標(biāo)簽： 水中毒 喝水 浮腫 身體水分 空腹

 
 
 

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