下周初冷空氣發(fā)威 氣溫將創(chuàng)新低 今起氣溫小幅回升 今日最高氣溫-8℃ 最低-15℃

進(jìn)入冬季，冷空氣頻頻現(xiàn)身，沈城天氣呈現(xiàn)冷暖多變的特點(diǎn)。隨著冷空氣勢(shì)力的減弱，今日到下周一，沈城將持續(xù)晴或多云為主的天氣，氣溫也會(huì)有小幅的回升。這對(duì)于喜歡晨練的朋友來(lái)說(shuō)像是件好事，但其實(shí)不然，冬季氣溫回暖，會(huì)使一早一晚的空氣質(zhì)量受到不同程度的影響，所以不建議早上過(guò)早地運(yùn)動(dòng)，冬季晨練務(wù)必“趕遲不趕早”，最好將晨練與曬太陽(yáng)結(jié)合起來(lái)。另外，晨練前先喝一點(diǎn)水，最好吃點(diǎn)東西；然后在室內(nèi)走動(dòng)走動(dòng)，活絡(luò)一下關(guān)節(jié)、肌肉，待太陽(yáng)升起后、覺(jué)著有明顯暖意了，再外出運(yùn)動(dòng)。

今天最高氣溫-8℃，最低-15℃。預(yù)計(jì)下周初，又將有新的冷空氣補(bǔ)充進(jìn)來(lái)了，在其影響下，沈城又將經(jīng)歷新一輪的降溫。最低氣溫恐刷新入冬以來(lái)最低值。