日韩大陆av,av激情亚洲男人的天堂国语,中文欧美亚洲欧日韩范冰冰,国产成人AV免观看

這名“地書達(dá)人”叫洪善恩，家住福州市康城小區(qū)一期7座，是福州羅源水泥廠的退休工人，今年65歲。

采訪中，許多居民告訴記者，要不說洪師傅的年齡，大家都以為他只有四五十歲。

洪善恩說，自己身體健康得益于這種練習(xí)“地書”的鍛煉方式。3年前，他在西湖公園結(jié)識(shí)了幾名用自制的“大毛筆”在地上寫字的老人，便向他們請(qǐng)教。學(xué)會(huì)后，他每天清晨五六點(diǎn)都到小區(qū)附近找塊水泥空地練字，一寫就是兩個(gè)多小時(shí)，直到頭上冒汗。假日里，他還提著“大筆”，拎上一桶水，到森林公園練字。

在洪善恩看來，練習(xí)“地書”就是一種運(yùn)動(dòng)。“首先，這種運(yùn)動(dòng)能健腦。我寫字的前一晚都要選幾段唐詩宋詞、現(xiàn)代詩詞背誦，第二天外出寫字不看稿。其次，寫‘地書’的時(shí)候，肩部、手腕部、腰背部、膝關(guān)節(jié)等部位都要配合用力，這三年練下來，原來的肩周炎都好了?！彼f。

眼下，居民們正琢磨著給即將開幕的歡樂社區(qū)行活動(dòng)設(shè)計(jì)一副對(duì)聯(lián)，用毛筆書寫，大家一致推薦洪善恩執(zhí)筆。

來源：福州新聞網(wǎng) 編輯：王靜靜